CATEGORY 学び&知識

5分の準備で夜中ぐっすり寝る方法

From:shade 睡眠の質を上げて身体を休ませる方法 はい、どうもーshadeです! あなたは、「睡眠負債」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? わずかな睡眠不足が、積み重なって、生活や仕事の質が下がったり、 う…

衝撃!人間が金魚に負ける!?

From:shade はい、どうもーshadeです。 突然ですが、あなたに質問です。 人間の集中力ってどれくらい続くか知っていますか? 衝撃!人間の「集中力」が金魚に負ける!? なんと、、、たったの「8秒」だそうです!!…